Guilherme Rosa

TDAH: Compreendendo o Transtorno e Aprendendo a Viver com Foco (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você sente que sua mente nunca para? Que é difícil manter o foco, organizar as ideias e cumprir o que planeja?

Este livro é um guia claro e acessível sobre o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) - tanto para quem foi diagnosticado quanto para quem convive com alguém que enfrenta esse desafio.

De forma prática e empática, você vai compreender:

• O que realmente é o TDAH e como ele se manifesta na vida adulta e infantil.
• Os principais mitos e verdades sobre o transtorno.
• Estratégias eficazes para melhorar o foco, a organização e o desempenho diário.
• Como transformar a hiperatividade em energia produtiva e a impulsividade em ação consciente.

Este não é apenas um livro sobre sintomas - é um manual sobre autoconhecimento e superação. Aprenda a viver com TDAH sem culpa, com foco, propósito e equilíbrio.

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Produktdetails

• Verlag: Guilherme Rosa
• Erscheinungstermin: 6. November 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798232239121
• Artikelnr.: 75840673

Autorenporträt

Guilherme Rosa é escritor e criador de conteúdo focado em desenvolvimento pessoal, hábitos e transformação de vida.
Com uma linguagem leve e prática, busca ajudar leitores a encontrarem clareza, propósito e equilíbrio em meio às exigências do mundo moderno.
Através de seus livros e reflexões, incentiva cada pessoa a despertar o próprio potencial e transformar ideias em resultados reais.
Seu trabalho é um convite constante para viver com mais consciência, intenção e autenticidade.