Lea Martel

TDAH: Stratégies Efficaces pour une Vie Équilibrée et un Quotidien Apaisé (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

🌟 TDAH : Stratégies Efficaces pour une Vie Équilibrée et un Quotidien Apaisé 🌟

Et si le TDAH devenait une force plutôt qu'un obstacle ? Ce livre vous propose un guide bienveillant pour transformer les défis en leviers et retrouver l'harmonie au quotidien.

📖 Au programme :

• Des outils concrets pour gérer l'attention, l'impulsivité, le sommeil, l'organisation et les émotions.
• Des mises en situation réalistes, des quiz ludiques et des exercices pour ancrer les conseils dans votre vie.
• Une approche positive qui célèbre les atouts du TDAH : créativité, énergie, résilience.

✨ Ce qui rend ce livre unique :

• Accessible à tous : adultes TDAH, parents, enseignants ou proches y trouveront des réponses adaptées.
• Zéro jargon : des solutions claires, sans théorie superflue.

🎯 Pour vous si...

• Vous cherchez des méthodes testées et bienveillantes, loin des recettes miracles.
• Vous voulez comprendre le TDAH sans vous noyer dans les détails techniques.
• Vous rêvez d'un quotidien où l'équilibre remplace le chaos.

📚 Plongez dans ces pages et découvrez comment écrire une nouvelle histoire avec le TDAH.

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Produktdetails

• Verlag: lea martel
• Erscheinungstermin: 26. Februar 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9798230809302
• Artikelnr.: 73489000