Ez a könyv nem ígér csodát, nem tanít meditációs technikákat, és nem akarja megváltoztatni az életed. Ehelyett egyszeru, gyorsan alkalmazható eszközöket ad ahhoz, hogy egy túlterhelt napot idegösszeomlás nélkül átvészelj.
Valós élethelyzetekből indul ki: sorban állás, közlekedés, munkahelyi nyomás, nehéz emberek, belső feszültség. Rövid fejezetekben mutatja meg, hogyan maradj nyugodtabb, fókuszáltabb, és hogyan vedd vissza az irányítást akkor is, amikor úgy érzed, minden egyszerre sok.
A Pánik túlélési sorozat részeként a könyv önállóan is teljes értéku, és azoknak szól, akik gyors, őszinte és muködő megoldásokat keresnek a mindennapokra.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.








