2,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
  • Format: ePub

A Túlélni a napot egy rövid, gyakorlatias stresszkezelési útmutató azoknak, akiknek nincs idejük hosszú elméletekre, mégis szeretnének muködő megoldásokat a mindennapi feszültségre.
Ez a könyv nem ígér csodát, nem tanít meditációs technikákat, és nem akarja megváltoztatni az életed. Ehelyett egyszeru, gyorsan alkalmazható eszközöket ad ahhoz, hogy egy túlterhelt napot idegösszeomlás nélkül átvészelj.
Valós élethelyzetekből indul ki: sorban állás, közlekedés, munkahelyi nyomás, nehéz emberek, belső feszültség. Rövid fejezetekben mutatja meg, hogyan maradj nyugodtabb, fókuszáltabb, és
…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.14MB
  • FamilySharing(5)
Produktbeschreibung
A Túlélni a napot egy rövid, gyakorlatias stresszkezelési útmutató azoknak, akiknek nincs idejük hosszú elméletekre, mégis szeretnének muködő megoldásokat a mindennapi feszültségre.

Ez a könyv nem ígér csodát, nem tanít meditációs technikákat, és nem akarja megváltoztatni az életed. Ehelyett egyszeru, gyorsan alkalmazható eszközöket ad ahhoz, hogy egy túlterhelt napot idegösszeomlás nélkül átvészelj.

Valós élethelyzetekből indul ki: sorban állás, közlekedés, munkahelyi nyomás, nehéz emberek, belső feszültség. Rövid fejezetekben mutatja meg, hogyan maradj nyugodtabb, fókuszáltabb, és hogyan vedd vissza az irányítást akkor is, amikor úgy érzed, minden egyszerre sok.

A Pánik túlélési sorozat részeként a könyv önállóan is teljes értéku, és azoknak szól, akik gyors, őszinte és muködő megoldásokat keresnek a mindennapokra.


Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.