Guilherme Rosa

Transforme Seus Hábitos em 21 Dias (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Transforme Seus Hábitos em 21 Dias - Guia prático para criar hábitos duradouros e transformar sua vida

Você já tentou mudar um hábito e acabou desistindo no meio do caminho? A verdade é que transformar sua rotina não depende apenas de força de vontade - depende de estratégias inteligentes, disciplina e consistência.

Neste guia prático de 21 dias, você vai aprender como:

• Criar hábitos positivos e duradouros sem sobrecarregar seu dia;
• Entender o ciclo do hábito: gatilho, rotina e recompensa;
• Superar obstáculos como procrastinação, falta de tempo e desânimo;
• Construir disciplina mesmo quando a motivação falhar;
• Consolidar hábitos que impactam positivamente sua saúde, produtividade e bem-estar.

Com capítulos estruturados, exercícios práticos diários e técnicas simples de aplicação, este e-book vai te guiar passo a passo na criação de uma vida mais equilibrada, produtiva e satisfatória.

Comece hoje, pratique por 21 dias e transforme pequenas ações em mudanças extraordinárias na sua vida.

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Produktdetails

• Verlag: Guilherme Rosa
• Erscheinungstermin: 25. Oktober 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798232788612
• Artikelnr.: 75745744

Autorenporträt

Guilherme Rosa é escritor e criador de conteúdo focado em desenvolvimento pessoal, hábitos e transformação de vida.
Com uma linguagem leve e prática, busca ajudar leitores a encontrarem clareza, propósito e equilíbrio em meio às exigências do mundo moderno.
Através de seus livros e reflexões, incentiva cada pessoa a despertar o próprio potencial e transformar ideias em resultados reais.
Seu trabalho é um convite constante para viver com mais consciência, intenção e autenticidade.