Eos A. I. Saage

Treino de Goleiros Essencial (eBook, ePUB)

Técnicas e Táticas para o Futebol Moderno
Übersetzer: Saage, Eos A. I.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este livro, "Treino de Goleiros Essencial: Técnicas e Táticas para o Futebol Moderno", oferece uma abordagem detalhada para o desenvolvimento de goleiros no contexto do futebol atual. A obra está estruturada para aprimorar as competências fundamentais da posição, desde os pré-requisitos físicos até aspetos táticos e cognitivos avançados.
Explore as bases da preparação física, com foco no desenvolvimento de qualidades como impulsão, explosividade, agilidade e velocidade de reação. O guia aborda a importância da escolha correta do equipamento, incluindo luvas, calçados e vestuário de proteção, bem como a preparação mental para manter a concentração e lidar com a pressão do jogo.
No campo das habilidades técnicas, são apresentadas as metodologias para o agarre seguro e o soco controlado da bola, além do domínio de cruzamentos e bolas altas. O conteúdo aprofunda-se nas técnicas de defesa ao nível do solo, como a execução correta do mergulho e a defesa de remates à queima-roupa. O posicionamento tático é outro pilar, com orientações sobre como encurtar ângulos, dominar a pequena área e organizar a linha defensiva.
O livro também explora o papel do goleiro moderno como um jogador de campo adicional, detalhando a precisão nos passes, a participação na construção do jogo e a antecipação para intercetar passes em profundidade. Os elementos cognitivos são abordados através do treino da perceção, da tomada de decisão rápida e da inteligência de jogo para ler as jogadas adversárias.
A obra inclui orientações sobre o comportamento em lances de bola parada, como a montagem da barreira e o posicionamento em cantos e pênaltis. Para a aplicação prática, são fornecidos exercícios específicos e estruturas para planejar sessões de treino, desde o aquecimento até a recuperação. O guia finaliza com estratégias para o desenvolvimento de desempenho a longo prazo, incluindo a periodização do treino e métodos para a prevenção de lesões, permitindo um acompanhamento claro do progresso individual.
Para este livro, apostámos em tecnologias inovadoras, incluindo Inteligência Artificial e soluções de software personalizadas. Estas apoiaram-nos em inúmeras etapas do processo: na conceção de ideias e pesquisa, na escrita e edição, na garantia de qualidade, bem como na criação de ilustrações decorativas.
Pretendemos proporcionar-lhe uma experiência de leitura particularmente harmoniosa e contemporânea.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Saage Media GmbH
• Seitenzahl: 217
• Erscheinungstermin: 28. August 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 6610001039509
• Artikelnr.: 75331025