Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa (eBook, ePUB) - Asselmann, Eva
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  • Format: ePub

Suschestvuet 5 drayverov, rukovodyaschih nami vo vremya stressa: «Staraysya!», «Bud idealnym!», «Potoropis!», «Bud silnym!», «Raduy drugih!». S kazhdym iz nih neobhodimo spravlyatsya individualno. K kazhdomu trebuetsya osobyy podhod. «Trevoga na povodke» pokazhet, kak eto delat. A Eva Asselmann, professor psihologii, podelitsya avtorskoy metodikoy snyatiya i profilaktiki stressa. Pomimo unikalnogo podhoda k borbe s trevozhnostyu vy naydete poleznye sovety po vystraivaniyu lichnyh granits, vedeniyu dnevnikov stressa i rasslableniya, a takzhe poluchite more poleznoy informatsii, kotoraya…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 1.8MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Suschestvuet 5 drayverov, rukovodyaschih nami vo vremya stressa: «Staraysya!», «Bud idealnym!», «Potoropis!», «Bud silnym!», «Raduy drugih!». S kazhdym iz nih neobhodimo spravlyatsya individualno. K kazhdomu trebuetsya osobyy podhod. «Trevoga na povodke» pokazhet, kak eto delat. A Eva Asselmann, professor psihologii, podelitsya avtorskoy metodikoy snyatiya i profilaktiki stressa. Pomimo unikalnogo podhoda k borbe s trevozhnostyu vy naydete poleznye sovety po vystraivaniyu lichnyh granits, vedeniyu dnevnikov stressa i rasslableniya, a takzhe poluchite more poleznoy informatsii, kotoraya podderzhit, uspokoit i dast yasnoe ponimanie, kuda dvigatsya i v chem iskat neobhodimuyu zhiznennuyu garmoniyu.

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