Izumi Nagi

Trigger Point & Nervo Vago: + 200 tecniche per la tua terapia somatica. Guida completa per affrontare, stress, dolori muscolari e tensioni somatiche, con EMDR, MBSR, Digitopressione, Riflessologia (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Include accesso esclusivo alla tua Libreria del Benessere direttamente dal QR Code nel libro

Ottieni subito 8 mini guide PDF stampabili con mappe corporee, esercizi guidati e protocolli pratici per il tuo benessere somatico

1. EMDR & Reset Somatico Un approccio al trauma per la guarigione emotiva
2. Terapia Craniosacrale Essenziale Tecniche dolci e potenti per liberare le tensioni
3. Linfodrenaggio Auto-massaggi per la disintossicazione e il flusso
4. MBSR Pratiche fondamentali per la calma e la chiarezza
5. Sollievo per la Neuropatia Periferica Strategie naturali contro il dolore nervoso
6. Guida rapida al Nervo Vago Attiva il tuo interruttore di guarigione interna
7. Strumenti per Dolore Emotivo e Depressione Supporti somatici per quando le emozioni pesano
8. Guarigione a portata di mano Routine di Digitopressione e Riflessologia

Una libreria terapeutica completa per accompagnarti nel rilascio di tensioni, stress, dolore cronico e squilibri del sistema nervoso.

Una guida pratica, visiva, e diversa da ogni altro libro massaggi o manuale tecnico

Hai già provato agopuntura, trattamenti di fisioterapia o automassaggi... ma il dolore torna sempre? Trigger Point & Nervo Vago 10 in 1 ti offre un approccio integrato, pratico e illustrato, con oltre 200 tecniche da usare ogni giorno

Questo libro è molto più di una guida teorica. È un manuale d'azione per:

• Disattivare i trigger point che causano dolore muscolare irradiato
• Liberare i meridiani miofasciali per ritrovare fluidità nei movimenti
• Stimolare il nervo vago per un reset profondo del sistema nervoso
• Integrare tecniche di digitopressione, riflessologia plantare, respirazione e consapevolezza
• Ritrovare benessere fisico, posturale ed emotivo

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Cosa troverai all'interno:

• Routine semplici per cervicale, schiena, spalle, anche, gambe
• Mappe illustrate dei trigger point e dei percorsi fasciali
• Micro-movimenti e tecniche ispirate alla massoterapia moderna
• Esercizi somatici per il rilascio emozionale (anche in caso di ansia o depressione)
• Tecniche dolci che si integrano a trattamenti di agopuntura, riflessologia o fisioterapia

Un metodo completo, 10 discipline in 1 solo libro. STEP-BY-STEP completamente illustrato

Questa guida unisce il meglio di:

✔ Terapia dei Trigger Point ✔ Rilascio Miofasciale e Meridiani Fasciali ✔ Attivazione del Nervo Vago ✔ Tecniche somatiche ed esercizi corporei ✔ Digitopressione e Riflessologia Plantare (perfetta alternativa a un riflessologia plantare libro classico) ✔ Tecniche ispirate alla massoterapia, al body scanning e all'automassaggio ✔ Respirazione, grounding, reset posturale ed equilibrio emotivo

Questo libro massaggi pratico e illustrato non si limita a spiegare... ti guida passo dopo passo

Se cerchi una soluzione efficace per dolori cronici, stress somatico o squilibri del sistema nervoso, Trigger Point & Nervo Vago 10 in 1 è il compagno giusto per il tuo percorso

Inizia il tuo reset completo oggi Con un metodo pratico, visivo, e più di 200 strumenti terapeutici a tua disposizione

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Produktdetails

• Verlag: Izumi Nagi
• Erscheinungstermin: 29. Mai 2025
• Italienisch
• ISBN-13: 9798230136163
• Artikelnr.: 74348960