Ilse Sand

Troppo sensibile (eBook, ePUB)

Come fare dell'ipersensibilità la tua forza

• Format: ePub

Produktbeschreibung

In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell'arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative. Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per: - aumentare l'autostima - mettere al primo posto le tue esigenze - imparare a dire di no - affrontare la rabbia e i sensi di colpa. E inoltre: - proposte di attività per il benessere psicofisico - idee per ritrovare energia o per rilassarsi - il test per misurare quanto sei sensibile.

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Produktdetails

• Verlag: Edizioni Centro Studi Erickson
• Seitenzahl: 132
• Erscheinungstermin: 16. Februar 2017
• Italienisch
• ISBN-13: 9788859012337
• Artikelnr.: 75300964

Autorenporträt

Ha conseguito un Master in Teologia presso l'Università di Aarhus con una tesi basata sulle opere dello psichiatra svizzero Carl Gustav Jung e del filosofo danese Søren Kierkegaard. Le opere di Jung e Kierkegaard hanno avuto un grande impatto anche sulla sua vita personale, professionale e sulla sua scrittura. Da molti anni offre consulenza a persone altamente sensibili, prima come pastore e poi come psicoterapeuta. Ilse Sand è autrice di 8 libri. Il suo primo libro Troppo sensibile: Come fare dell'ipersensibilità la tua forza è stato tradotto in 24 lingue.