Margarita Tarragona

Tu mejor tú (eBook, PDF)

Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

• Format: PDF

Produktbeschreibung

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el "coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

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Produktdetails

• Verlag: Alianza Editorial
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 19. Februar 2015
• Spanisch
• ISBN-13: 9788420697093
• Artikelnr.: 76078986