Vivre longtemps et en pleine forme (eBook, ePUB) - Rouland, Robert
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À 94 ans, Robert, porteur de la flamme olympique à Hyères en 2024, vit comme un jeune homme. Il nous livre ses secrets pour rester en forme tout au long de sa vie grâce à ses routines et ses astuces ancrées dans son existence, sa soif d'aller vers les autres et son envie de toucher les étoiles, toujours plus vite, plus haut, plus fort !

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Produktbeschreibung
À 94 ans, Robert, porteur de la flamme olympique à Hyères en 2024, vit comme un jeune homme. Il nous livre ses secrets pour rester en forme tout au long de sa vie grâce à ses routines et ses astuces ancrées dans son existence, sa soif d'aller vers les autres et son envie de toucher les étoiles, toujours plus vite, plus haut, plus fort !

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Autorenporträt
Né en 1931 à Ruoms, dans l'Ardèche, Robert Rouland est une figure emblématique de la ville d'Hyères. Enseignant au Pradet puis directeur de l'école Paul Long à Hyères pendant plus de 20 ans, il profite, depuis depuis presque 40 ans d'une retraite active.