Filipe Santana Pimentel

Você Não Está Sozinho (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Vivemos dias trabalhosos, isso é fato; e com a correria do dia a dia às vezes deixamos de cuidar da nossa saúde espiritual, mental e física. Em 2018 passei a ter crises de pânico, enfrentei dois anos aproximadamente com crises de ansiedade. Essas crises eram tão intensas que fugiam ao meu controle, sensação de morte, suor frio e palpitações que aparentavam um ataque cardíaco , tive várias idas e vindas ao pronto socorro, consultas ao cardiologista para check-ups e tudo normal no quesito orgânico, sem problemas no coração, o problema estava na mente. pois não dedicava um tempo para desligar, para relaxar, pensar menos em problemas, enfim, descansar. Correr é muito mais que uma competição, é liberdade, é qualidade de vida, é uma sensação de bem-estar incrível. Busque algo que te dê prazer, cuide do seu corpo, da sua saúde física, mental e espiritual! Neste livro apresento a minha história e como a fé, apoio médico, de amigos e família, e como a Corrida me ajudou a sair desse quadro de Síndrome do Pânico partindo para uma Depressão. Espero ajudar! Cuide-se! Ame-se!

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 100
• Erscheinungstermin: 12. November 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 3410006134840
• Artikelnr.: 72858702