Alexander von Gruenau

Von Mann zu Mann (eBook, ePUB)

Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" von Alexander von Gruenau ist das erste und einzige Buch im deutschsprachigen Raum, das die Wechseljahre beim Mann aus einer schonungslos ehrlichen Perspektive beleuchtet. Männer und Wechseljahre? Klingt zunächst ungewohnt - doch die Realität sieht anders aus. Viele Männer erleben in der Lebensmitte massive Veränderungen: Stimmungsschwankungen, Energieverlust, Schlafprobleme, Sinnkrisen oder plötzliche Beziehungskonflikte. Oft wissen sie nicht, dass Hormone, Lebensumstellungen und emotionale Blockaden eine entscheidende Rolle spielen. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern eine echte Lebensgeschichte. Alexander von Gruenau, Vater von vier Söhnen und aufgewachsen in der DDR, beschreibt seinen eigenen Weg durch die Midlife-Crisis - mit allen Höhen, Tiefen und Umwegen. Ehrlich, direkt und ohne Tabus erzählt er von seinen körperlichen und mentalen Herausforderungen, den gescheiterten Lösungsversuchen und den Erkenntnissen, die ihn letztendlich zurück ins Leben führten. Das Ziel dieses Buches ist es, Männern einen Spiegel vorzuhalten - und eine Stimme zu geben. Ob du selbst in dieser Phase steckst oder einen Mann kennst, der sich verändert - dieses Buch hilft dir zu verstehen, warum Männer in der Lebensmitte oft an ihre Grenzen stoßen. Gleichzeitig zeigt es, wie diese Zeit zur größten Chance deines Lebens werden kann. Denn das Leben hört mit 40 oder 50 nicht auf - es kann besser werden als je zuvor. Wenn du bereit bist, ehrlich hinzusehen.

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Produktdetails

• Verlag: tredition GmbH
• Erscheinungstermin: 13. März 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783384553522
• Artikelnr.: 73630859

Autorenporträt

Über mich - Alexander von Gruenau Entdecke alles über Männergesundheit, Midlife-Crisis, Wechseljahre beim Mann, Beziehung, Fitness & mentale Stärke. Ehrlich, direkt & ohne Tabus! Autor von "Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" Mein Name ist Alexander von Gruenau, ich bin Vater von vier Söhnen und aufgewachsen in der ehemaligen DDR. Mein Leben war von Anfang an eine wilde Achterbahnfahrt - zwischen Anpassung und Rebellion, Erfolg und Niederlage, Familie und Selbstsuche. In meinem Buch teile ich meine Geschichte mit dir - ungeschönt, ehrlich und direkt. Alles, was du darin liest, spiegelt meine eigenen Erlebnisse wider. Von meiner Kindheit hinter dem Eisernen Vorhang bis zu meinem heutigen Leben als Mann in der zweiten Lebenshälfte. Besonders die Wechseljahre waren für mich eine der härtesten Zeiten überhaupt. Körperlich, seelisch und auch in meinen Beziehungen kam ich an meine Grenzen - und manchmal weit darüber hinaus. Ursprünglich wollte ich mit dem Schreiben dieses Buches vor allem meine eigene Geschichte aufarbeiten. Ich wollte verstehen, warum ich heute so bin, wie ich bin. Dabei ist mir klar geworden: Meine Geschichte ist keine Ausnahme. Ganz im Gegenteil - verdammt viele Männer erleben genau das Gleiche. Sie sprechen nur nicht darüber. Genau das will ich ändern. Mit diesem Buch möchte ich dir helfen - egal ob du selbst mitten in der Midlife-Crisis steckst oder einfach verstehen willst, was mit deinem besten Kumpel, deinem Chef oder deinem Partner los ist. Ich wünsche mir, dass meine Geschichte dir Mut macht, dich selbst ehrlich anzuschauen. Denn wir Männer haben mehr drauf, als nur zu funktionieren - wir haben das Recht auf ein richtig gutes Leben. Gerade in der zweiten Halbzeit.