Wenn die Ängste mich beherrschen ... (eBook, ePUB) - Schneidmüller, Maria
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Wenn die Ängste mich beherrschen
Wenn Angst zum Schatten wird - verstehen, was sie nährt, und lernen, mit ihr zu leben
Angst gehört zum Menschsein. Doch was geschieht, wenn sie beginnt, unser Denken, Fühlen und Handeln zu beherrschen?
In "Wenn die Ängste mich beherrschen" nimmt dich die Psychologin und Autorin Maria Schneidmüller mit auf eine einfühlsame und tiefgehende Reise in die Welt der Angst. Dieses Buch ist kein schneller Ratgeber mit leeren Versprechen - sondern ein ehrlicher, verständnisvoller Begleiter für alle, die ihre Ängste besser verstehen und einen neuen,…mehr

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Produktbeschreibung
Wenn die Ängste mich beherrschen

Wenn Angst zum Schatten wird - verstehen, was sie nährt, und lernen, mit ihr zu leben

Angst gehört zum Menschsein. Doch was geschieht, wenn sie beginnt, unser Denken, Fühlen und Handeln zu beherrschen?

In "Wenn die Ängste mich beherrschen" nimmt dich die Psychologin und Autorin Maria Schneidmüller mit auf eine einfühlsame und tiefgehende Reise in die Welt der Angst. Dieses Buch ist kein schneller Ratgeber mit leeren Versprechen - sondern ein ehrlicher, verständnisvoller Begleiter für alle, die ihre Ängste besser verstehen und einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit ihnen finden möchten.

Mit psychologischem Fachwissen, klaren Erklärungen und lebensnahen Beispielen zeigt die Autorin:

  • wie Ängste entstehen und warum sie bleiben
  • welche Rolle Erfahrungen, Gedanken und innere Muster spielen
  • warum Angst kein Feind ist, sondern ein Signal
  • wie man Schritt für Schritt lernt, mit Angst zu leben, ohne von ihr beherrscht zu werden


Dieses Buch richtet sich an Menschen, die sich in Sorgen, innerer Unruhe, Kontrollverlust oder ständiger Anspannung wiederfinden - und sich nach mehr Klarheit, innerer Stabilität und Selbstvertrauen sehnen.

"Wenn die Ängste mich beherrschen" schenkt keine Patentlösungen, aber etwas Wertvolleres: Verständnis, Orientierung und Hoffnung.

Ein Buch für alle, die den Mut haben, ihrer Angst nicht länger auszuweichen - sondern ihr mit Bewusstsein, Mitgefühl und innerer Stärke zu begegnen.

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