Janina Scarlett

Ya i moya bol. Kak spravitsya s silnymi perezhivaniyami i prinyat to, chego ne mozhesh izmenit (eBook, ePUB)

Übersetzer: Provorova, Inna

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Inogda na nas obrushivaetsya bol, kotoruyu nevozmozhno predvidet. Poterya raboty, druzhby ili lyubimogo cheloveka, zhestokoe predatelstvo, nasilie, neizlechimaya bolezn ili globalnaya katastrofa. Vse eti sobytiya ne prohodyat bessledno - oni navsegda menyayut nashu zhizn. I dazhe esli okruzhayuschie govoryat, chto «nuzhno byt silnym», a «trevoga i depressiya - eto stydno», my dolzhny nauchitsya vyderzhivat silnye perezhivaniya dlya togo, chtoby dvigatsya dalshe. Eta kniga - terapevticheskoe rukovodstvo po samopomoschi, kotoroe obyasnyaet: - kak nauchitsya prinimat boleznennye sobytiya i svyazannye s nimi chuvstva; - chto takoe emotsionalnoe izbeganie i kak s nim rabotat; - kak istselit bol ot davney travmy ili snyat trevogu po povodu neopredelennosti buduschego; - i chto delat, kogda problema slishkom velika i vy chuvstvuete, chto ne spravites s ee masshtabami.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 224
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. April 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785041778286
• Artikelnr.: 73953713