Sovremennye zhenschiny vynuzhdeny balansirovat mezhdu semyoy, kareroy, druzhboy i lichnymi interesami, starayas vezde preuspet. Stremlenie k idealnosti i somneniya v sebe porozhdayut zatsiklennost. Trevogi, navyazchivye mysli ne poddayutsya kontrolyu i nakryvayut s golovoy, lishayut sil i energii. Professor psihologii Syuzen Nolen-Heksema delitsya svoimi issledovaniyami i opytom raboty s patsientkami, kotorye slishkom mnogo dumayut i izvodyat sebya somneniyami. Ona privodit primery iz zhizni, daet deystvennye uprazhneniya, kotorye pomogayut uspokoitsya i osvoboditsya ot trevozhnosti. Kniga pomogaet osoznat, chto my ne odinoki v svoih perezhivaniyah, i dayot metodiku dlya prorabotki negativnogo vliyaniya proshlyh opytov. Pomogaet pereyti na novyy uroven soznaniya i garmonii, nauchitsya zhit zdes i seychas.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.