Zhizn bez straha. 12 sposobov snizit trevogu (eBook, ePUB) - Orli, Julia
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  • Format: ePub

Trevoga paralizuet, lishaet radosti i ne pozvolyaet raskryt svoy potentsial. Hvatit zhit v teni! Prishlo vremya osvoboditsya! Yuliya Orli, psiholog i psihoanaliticheskiy psihoterapevt, pomozhet vam nayti vnutrennyuyu oporu v mire, gde vse menyaetsya slishkom bystro. Vy uznaete: - Gde pryachutsya nastoyaschie korni straha i trevogi (spoyler: oni ne vsegda tam, gde my dumaem). - Po kakim stsenariyam mozhet razvivatsya trevozhnost, na kakih chuvstvah oni osnovyvayutsya, kak ih razreshit. - Kak spravlyatsya s vnutrennim napryazheniem, transformirovat travmy i vernut sebe ustoychivost, nesmotrya na…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 1.73MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Trevoga paralizuet, lishaet radosti i ne pozvolyaet raskryt svoy potentsial. Hvatit zhit v teni! Prishlo vremya osvoboditsya! Yuliya Orli, psiholog i psihoanaliticheskiy psihoterapevt, pomozhet vam nayti vnutrennyuyu oporu v mire, gde vse menyaetsya slishkom bystro. Vy uznaete: - Gde pryachutsya nastoyaschie korni straha i trevogi (spoyler: oni ne vsegda tam, gde my dumaem). - Po kakim stsenariyam mozhet razvivatsya trevozhnost, na kakih chuvstvah oni osnovyvayutsya, kak ih razreshit. - Kak spravlyatsya s vnutrennim napryazheniem, transformirovat travmy i vernut sebe ustoychivost, nesmotrya na lichnostnye i mirovye krizisy. - 12 prostyh i effektivnyh tehnik iz metoda EMT, sochetayuschego dostizheniya klassicheskoy psihologii i neyrofiziologii. Nestabilnost snaruzhi. Stabilnost - vnutri!

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