Linda Graham

Zhiznestoykost. Vyzhit posle razocharovaniy i katastrof (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Kak pomoch cheloveku vernutsya k normalnoy zhizni posle raznogo roda travm i dazhe takih sobytiy, kotorye kazhutsya nepreodolimymi? Tolko putyom ukrepleniya psihologicheskoy ustoychivosti i zhiznestoykosti. Zhiznestoykost - eto umenie adaptirovatsya k peremenam, spravlyatsya s trudnostyami i vosstanavlivatsya posle nevzgod. Sposobnost protivostoyat trudnostyam - estestvennoe svoystvo chelovecheskogo mozga, dannoe nam ot prirody. Kazhdyy mozhet razvit v sebe zhiznestoykost - nauchitsya legche vosprinimat novoe, razvivatsya i menyatsya. Eta kniga posvyaschena praktike - ved imenno regulyarnaya praktika vosstanavlivaet i ukreplyaet zhiznestoykost'. V ney vy naydyote: - opisanie pyati vidov intellekta i sposoby raboty s kazhdym iz nih - samye sovremennye znaniya o tom, kak rabotaet chelovecheskiy mozg, i osvoite metody formirovaniya novyh, bolee gibkih modeley reagirovaniya - bolee 130 prakticheskih uprazhneniy, kotorye nauchat sohranyat ravnovesie v lyubyh situatsiyah

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 400
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 11. Juni 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785446142248
• Artikelnr.: 74390295