Martin Medouz

365 dney samodistsipliny. God, kotoryy izmenit vashu zhizn (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 895 Min.
Sprecher: Kallash, Kirill / Übersetzer: Tkacheva, Natalya

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Produktbeschreibung

«Nachnu v ponedelnik», «s novogo goda», «so sleduyuschey nedeli» — do boli znakomye obeschaniya. Tot samyy ponedelnik nastupaet, no tseli tak i ostayutsya nevypolnennymi. Martin Medouz, avtor bestsellerov po versii Wall Street Journal, sam kogda-to stradal sindromom ponedelnika. No potom reshil zadatsya tselyu sohranit distsiplinu v techenie goda. I emu eto udalos blagodarya tehnikam, kotorymi on delitsya v etoy knige. «365 dney samodistsipliny» — eto programma na kazhdyy den s korotkimi uprazhneniyami. Oni pomogut derzhat sebya v tonuse, a esche: - vystroit sistemu privychek; - povysit lichnuyu produktivnost; - bez nadryva i vygoraniya dobegat do finisha; - chuvstvovat energeticheskiy zaryad ot togo, chto vy delaete.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 9. September 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042146091
• Artikelnr.: 75401592