Edicase

Audiobook Mente Saudável (MP3-Download)

Dicas, exercícios e alimentos que melhoram a saúde do cérebro Ungekürzte Lesung. 15 Min.
Sprecher: Freitas, Matilde

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Produktbeschreibung

Descubra dicas práticas, exercícios eficazes e alimentos essenciais para melhorar a saúde do cérebro. Aprenda como manter a mente ativa e afiada, além de prevenir problemas cognitivos com hábitos simples no dia a dia. Ideal para quem busca mais equilíbrio mental e qualidade de vida! Segundo dados da Associação Americana de AVC, deixar o cigarro, ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas melhoram a saúde do coração e do cérebro. A entidade alerta que uma vida ativa ajuda a reduzir o risco de AVC, doenças cardíacas, perda de memória e dificuldade de pensamento e aprendizagem.

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Produktdetails

• Verlag: EdiCase
• Erscheinungstermin: 15. Juli 2025
• Sprache: Portugiesisch
• ISBN-13: 9786554743112
• Artikelnr.: 75308423