Mindy Peltz

Bezopasnoe golodanie. Rukovodstvo dlya szhiganiya zhira, balansa gormonov i povysheniya energii (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 536 Min.
Sprecher: Efrosinina, Irina / Übersetzer: Chorny, Ivan

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Produktbeschreibung

Ustali ot bessmyslennyh diet? Postoyanno stradaete v sportzale, no ves nikuda ne uhodit? Vinite sebya za kazhduyu sedennuyu shokoladku, no ne mozhete ot nee otkazatsya? Zhenschinam osobenno slozhno derzhat sebya v forme — stoit poradovat sebya ponchikom, i boka snova vozvraschayutsya. Doktor Pelts pomozhet sdvinutsya s mertvoy tochki i polnostyu perezagruzit vash organizm s pomoschyu 30-dnevnoy programmy i 6 rezhimov golodaniya, kotorye kazhdaya slushatelnitsa smozhet «nastroit» s uchetom individualnyh osobennostey svoego tela. Vy smozhete: • kontrolirovat pischevye privychki i pobezhdat tyagu k sladostyam; • ponimat svoy menstrualnyy tsikl i gormonalnye izmeneniya; • pitatsya v sootvetstvii s potrebnostyami vashego tela; • zapuskat estestvennye mehanizmy pohudeniya i vosstanovleniya organizma; • borotsya s chuvstvom goloda i bezopasno vyhodit iz rezhima golodaniya; • vybirat diety pri besplodii, diabete, autoimmunnyh zabolevaniyah i dr.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 30. Oktober 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042027666
• Artikelnr.: 75778065