Kristina Peters

Exit Gaslighting (MP3-Download)

Wege aus dem Nebel der psychischen Manipulation Ungekürzte Lesung. 1152 Min.
Sprecher: Peters, Kristina

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Produktbeschreibung

Es sind nicht immer deutliche und laute Ereignisse, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Oft sind es leise Prozesse – ein Zweifel hier, ein Zögern dort – bis wir kaum noch wissen, was wahr ist. Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung. In diesem Hörbuch führt Dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zurück zu Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit und subtiler Kontrolle verständlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu Deiner eigenen Wahrheit zu finden. Exit Gaslighting verbindet psychologische Tiefe mit achtsamer Selbstarbeit – kein schneller Ratgeber, sondern ein Wegweiser für Menschen, die bewusst heilen wollen. Ein Hörbuch über Selbstermächtigung, emotionale Heilung und den Mut, sich selbst wieder zu vertrauen. "Heilung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst zu sehen."

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Produktdetails

• Verlag: GD Publishing
• Erscheinungstermin: 23. November 2025
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783691495027
• Artikelnr.: 75961329

Autorenporträt

Als Self-Empowerment Coach begleitet Kristina Peters seit 2017 Menschen aus toxischen Beziehungen in eine gesunde und liebevolle Beziehung zu sich selbst. Ihre Blogartikel zu Narzissmus und Co-Narzissmus sind wertungsfrei und objektiv. Die Diplom-Psychologin und approbierte Verhaltenstherapeutin arbeitete über neun Jahre in einer psychiatrischen Klinik. Ihr eigener holistischer Ansatz als Coach orientiert sich an individuellen Ressourcen und zu entfaltenden Möglichkeiten. Als Autorin und Coach ist ihr Wirken auf Erkenntnis, Bewusstsein und selbstbestimmte Entscheidungen der Menschen ausgerichtet. In buddhistischen Klöstern und Ashrams erlernte die reisebegeisterte Psychologin Meditations- und Achtsamkeitstechniken, die ihre Arbeit ergänzen. Kristina Peters achtet und würdigt die Erfahrungen eines jeden Menschen als seine persönliche Geschichte. Auf Augenhöhe begegnet sie den Menschen immer mit Annahme und appelliert an deren Schöpferkraft, Fähigkeiten und Besonderheiten. Licht und Schatten dürfen hier koexistieren. Nichts Menschliches ist ihr fremd.