Nadezhda Chelomova

Knigoterapiya. Nauchno-dokazannyy metod samopomoschi (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 526 Min.
Sprecher: Babkova, Ekaterina

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Produktbeschreibung

Esli nastupayut temnye vremena, my otkryvaem Garri Pottera ili Dzheyn Ostin. Esli hochetsya snyat stress, chitaem lyubimye detektivy Agaty Kristi ili Konan Doyla. A kogda nam ne hvataet vnutrennih opor, obraschaemsya k «K sebe nezhno» i «Skazhi zhizni "Da!"». Odni knigi pridayut nam sil, drugie spasayut ot trevozhnosti i vygoraniya. Nadezhda Chelomova,sotsialnyy psiholog so stazhem 15 let, rasskazyvaet pro nauchno dokazannyy metod samopomoschi — knigoterapiyu. Blagodarya emu vy uznaete, kak vybirat podhodyaschie dlya sebya knigi i poluchat tsennye insayty, chtoby potom ispolzovat eti znaniya v zhizni. S pomoschyu knigoterapii mozhno: - umenshit trevogu; - nayti resheniya v trudnyh situatsiyah; - perezhit lichnostnye potryaseniya; - spravitsya s depressiey i chuvstvom odinochestva.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 14. Juli 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042091209
• Artikelnr.: 74875794