Stephanie Catella, Matthew MacKay

Ostanovi svoi emocional'nye kacheli: Osoznayu, prinimayu, upravlyayu, pereklyuchayus' (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 334 Min.
Sprecher: Vasilieva, Anastasia / Übersetzer: Maximova, Diana

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Emocional'nyj intellekt ne prosto modnyj termin, a klyuchevoj navyk, kotoryj opredelyaet, naskol'ko uspeshno my stroim otnosheniya, preodolevaem konflikty i dostigaem celej. Chelovek, umeyushchij ponimat' i regulirovat' svoi emocii, luchshe vzaimodejstvuet s okruzhayushchimi i bystree adaptiruetsya k slozhnym situaciyam. Psihologi i specialisty v oblasti kognitivno-povedencheskoj terapii Stefani Katella i Met'yu Makkej razrabotali prakticheskoe rukovodstvo, pomogayushchee razvit' emocional'nyj intellekt i primenyat' ego v povsednevnoj zhizni. V audioknige sobrany proverennye metody razvitiya emocional'noj effektivnosti, terapii prinyatiya i otvetstvennosti. Slushateli osvoyat tekhniki emocional'nogo serfinga, assertivnosti, empatii, sintonnosti i upravleniya konfliktami, a takzhe poznakomyatsya s metodom ekspozicii i ryadom koping-strategij, chtoby regulirovat' svoi emocii, slyshat' drugih i chuvstvovat' sebya uverenno v lyuboj situacii.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Alpina Publisher
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. April 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785006306530
• Artikelnr.: 73804770