Gloria Wünsche

Positive Psychologie für Frauen (MP3-Download)

Wie du negative Gedanken stoppst, eine optimistische Grundhaltung entwickelst und zu mehr Lebensglück gelangst Ungekürzte Lesung. 187 Min.
Sprecher: Lindenbauer, Ilona

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Hand aufs Herz: Ein rundum erfülltes Dasein zu führen, das wünschen wir uns doch alle. Allerdings scheint das nur den wenigsten Frauen wirklich zu gelingen. Vielmehr fokussieren wir uns auf das Negative, tragen unbewusst zu viele Blockaden mit uns herum und sabotieren unsere eigene Zufriedenheit durch mangelndes Selbstwertgefühl. Kein Wunder, dass da die Lebensfreude schnell mal auf der Strecke bleibt. Höchste Zeit, das zu ändern! Optimismus lässt sich ebenso erlernen wie ein gelassenerer Umgang mit herausfordernden Situationen. Vor allem aber kannst du sehr bewusst angenehme Emotionen erzeugen, die dein Wohlbefinden steigern. Es braucht lediglich die richtige Einstellung, um aktiv an deinen Denk- und Verhaltensmustern zu arbeiten. Genau dabei hilft dir die Positive Psychologie. Du erfährst in diesem Ratgeber, worauf diese basiert und dank welcher Methoden du langfristig Dankbarkeit, Ausgeglichenheit und Zuversicht in dein Leben bringst. Außerdem erkläre ich dir, welche Macht deine Gedanken auf deine Gefühlswelt haben und inwiefern dich deine sozialen Beziehungen und Charakterstärken zufriedener machen können. 30 praktische Übungen regen dazu an, das Gelernte direkt umzusetzen und zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden zu lassen. Damit gelingt es auch dir, deinem Glücksniveau einen kräftigen Schub nach oben zu verpassen.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: audioparadies
• Erscheinungstermin: 9. März 2023
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783987472473
• Artikelnr.: 67533702

Autorenporträt

Gloria Wünsche, geboren 1986 bei Dresden, ist eine erfahrene Autorin mit dem Fokus auf Psychologie, persönliche Weiterentwicklung und emotionale Selbstführung. Mit Feingefühl, Klarheit und fachlicher Tiefe schreibt sie über Themen, die Menschen bewegen - und sie dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und bewusst durchs Leben zu gehen. Ihre Texte zeichnen sich durch einen warmen, lebensnahen Ton aus, der sowohl zum Nachdenken als auch zum Handeln einlädt. Sie schreibt für Menschen, die wachsen wollen - still oder kraftvoll, leise suchend oder mutig entschlossen. Besonders Frauen finden in ihrer Arbeit Orientierung, Ermutigung und praktische Impulse für ein erfüllteres Leben. Mit einem tiefen Verständnis für innere Prozesse verbindet Gloria Wünsche psychologisches Wissen mit persönlicher Erfahrung - und schafft so einen Raum, in dem Entwicklung nicht abstrakt bleibt, sondern spürbar wird. Ihr Ziel: Menschen zurück in Verbindung bringen - mit sich selbst, ihren Stärken und dem Leben, das sie führen wollen.