Raja Selvam

Psihosomatika. Praktika voploscheniya emotsiy (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 780 Min.
Sprecher: Gorbylev, Vladislav / Übersetzer: Kapustyuk, Yulia

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Produktbeschreibung

Novyy, razrabotannyy psihologom doktorom Radzha Selvamom nauchnyy podhod – eto effektivnaya somaticheskaya terapiya, kotoraya pomogaet dostich optimalnogo urovnya psihicheskogo zdorovya putem voploscheniya emotsiy. Ona effektivno izbavlyaet ot emotsionalnyh trudnostey, reguliruet myshlenie i povedenie, uluchshaya kachestvo zhizni. Opirayas na issledovaniya v oblasti nevrologii, kognitivnoy psihologii i telesnoy psihoterapii, Selvam obyasnyaet, kak ispolzovat telo v kachestve sredstva obrabotki emotsiy, chtoby oblegchat stradaniya, regulirovat povedenie i uluchshat pamyat, rech i myshlenie. S pomoschyu etoy knigi vy obretete konkretnye navyki, kotorye pomogut stoyko perenosit vse emotsii, osobenno nepriyatnye. Ih takzhe mozhno primenyat dlya samopomoschi, chtoby spravitsya s neizbezhnymi zhiznennymi trudnostyami.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 27. Februar 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171725136
• Artikelnr.: 73485558

Autorenporträt

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