Olga Bolkunova

Rasstroystvo pischevogo povedeniya. Kak poborot zhelanie sootvetstvovat stereotipam i nachat zhit (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 469 Min.
Sprecher: Shokina, Oksana

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Produktbeschreibung

Vse zhenschiny dumayut o svoem vese. Perezhivayut za svoy ves. ZHenschiny, kotoryh nichego ne obedinyaet, pochti vsegda naydut chto-to obschee v teme pohudeniya. My libo ogranichivaem sebya v ede posle 16-19 chasov, libo ubiraem iz ratsiona sladosti i sahar, libo nahodim novyy plan po detoksu i s pomoschyu nego mechtaem skinut prilipshie 10 kg, libo hudeem na marafone ili s trenerom v sportzale, dobavlyaya v svoih trenirovkah vse bolshe minut na kardio, i strah edy i kaloriy stanovitsya vse silnee. My mozhem vsyu svoyu zhizn potratit na kontrol appetita, podderzhanie vesa na nizhney granitse svoey normy i tak i ne uznat sebya. Rasstroystvo pischevogo povedeniya — eto psihologicheskoe zabolevanie, slozhnye otnosheniya s edoy i telom. V etoy knige vy naydete polnyy razbor etoy problemy ot spetsialista v oblasti RPP i poymete, kak deystvovat dalshe. I, vozmozhno, kniga stanet dlya vas pervym shagom k bezogovorochnoy lyubvi k sebe i zabote.

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Produktdetails

• Verlag: Vremena 2
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. Februar 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171724627
• Artikelnr.: 73250214