Mike Vogel

Ruhe bitte! (MP3-Download)

Klarer Kopf statt Chaos – so bleibst du gelassen, egal was kommt. Ungekürzte Lesung. 89 Min.
Sprecher: Huber, Pierre

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Zu viel im Kopf? Stopp Grübeln, setz klare Grenzen und atme wieder durch – ohne Hokuspokus, nur mit einfachen Alltags-Tipps Du hast zu viel im Kopf, aber keinen Plan, wo du anfangen sollst? Willkommen im Club – aber keine Sorge: Du musst dein Leben nicht umkrempeln, um dich besser zu fühlen. Du brauchst nur ein bisschen Psychologie, ein paar ehrliche Gedanken – und vielleicht diesen Ratgeber. Was dich erwartet: -> verständliche Alltagspsychologie -> praktische Übungen -> ehrliche Impulse mit einem Augenzwinkern -> kein Selbstoptimierungs-Zwang Ob Grübel-Stopp, Grenzen setzen, Gefühle sortieren oder einfach mal Pause machen – dieses Buch zeigt dir, wie du Schritt für Schritt klarer, gelassener und freundlicher mit dir selbst wirst. Kein erhobener Zeigefinger. Kein Blabla. Einfach Klartext fürs echte Leben.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: EarLit Media
• Erscheinungstermin: 15. August 2025
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 4069828752191
• Artikelnr.: 75201899