Hongyun Yun

Tvoy vnutrenniy svet. Ot neuverennosti i somneniy k garmonii i samouvazheniyu (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 672 Min.
Sprecher: Miller, Eduard / Übersetzer: Lebedev, Alexey

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Produktbeschreibung

Bestseller s tirazhom svyshe 1 milliona ekzemplyarov! Samootsenka vliyaet na vse sfery nashey zhizni. No nedostatok samouvazheniya i uverennosti v sebe — eto rasprostranyonnaya problema, s kotoroy stalkivayutsya mnogie lyudi. Ona mozhet proyavlyatsya po-raznomu: ot neuverennosti v svoih silah do straha pered novymi vyzovami i neumeniya otstaivat lichnye granitsy. Vsyo eto privodit k chuvstvu bespomoschnosti, trevozhnosti, a inogda i depressii. Psihiatr i ekspert po samootsenke Hongyun Yun v svoey knige sobral ezhednevnye uprazhneniya i tehniki, kotorye pomogut reshit problemy s samootsenkoy i obresti vnutrennyuyu oporu. Sleduya etoy metodike vy nauchites zhit v garmonii s soboy i svoimi emotsiyami, naydete vnutri sebya svet, kotoryy osvetit vashu zhizn i pomozhet preodolet prepyatstviya na puti k schastlivoy zhizni.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 9. September 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042148422
• Artikelnr.: 75401482