Julia Orli

Zhizn bez straha. 12 sposobov snizit trevogu (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 267 Min.
Sprecher: Vlasova, Liliya

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Produktbeschreibung

Trevoga paralizuet, lishaet radosti i ne pozvolyaet raskryt svoy potentsial. Hvatit zhit v teni! Prishlo vremya osvoboditsya! Yuliya Orli, psiholog i psihoanaliticheskiy psihoterapevt, pomozhet vam nayti vnutrennyuyu oporu v mire, gde vse menyaetsya slishkom bystro. Vy uznaete: - Gde pryachutsya nastoyaschie korni straha i trevogi (spoyler: oni ne vsegda tam, gde my dumaem). - Po kakim stsenariyam mozhet razvivatsya trevozhnost, na kakih chuvstvah oni osnovyvayutsya, kak ih razreshit. - Kak spravlyatsya s vnutrennim napryazheniem, transformirovat travmy i vernut sebe ustoychivost, nesmotrya na lichnostnye i mirovye krizisy. - 12 prostyh i effektivnyh tehnik iz metoda EMT, sochetayuschego dostizheniya klassicheskoy psihologii i neyrofiziologii. Nestabilnost snaruzhi. Stabilnost — vnutri!

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Produktdetails

• Verlag: Kladez'
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. Juni 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171785475
• Artikelnr.: 74493389