Claudia Croos-Müller

Alles Liebe

Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten. Ungekürzte Ausgabe, Lesung. 75 Min.
Gesprochen:Manstein, Melanie

• Audio CD

Produktbeschreibung

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.

Produktdetails

• Verlag: Audio Media Verlag
• Anzahl: 1 Audio CD
• Gesamtlaufzeit: 75 Min.
• Erscheinungstermin: 3. November 2016
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783956391545
• Artikelnr.: 44994087

Autorenporträt

Sprecherin:Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. "Marienhof", "Rosenheim Cops" und "Hausmeister Krause". Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.

Trackliste

CD
1	Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten	00:01:38
2	Die Body2Brain-ccm-Methode: Körperübungen für das Gehirn	00:01:38
3	Wie du dieses Hörbuch nutzen kannst	00:01:17
4	Warum du dieses Hörbuch nutzen solltest	00:01:04
5	Was du über die Liebe wissen solltest	00:03:19
6	Kleine und große Liebestöter	00:02:34
7	Übung 1: Hände streicheln	00:01:55
8	Warum diese Übung hilft	00:01:49
9	Übung 2: Sich hin- und herwiegen	00:02:10
10	Warum diese Übung hilft	00:01:27
11	Übung 3: Augen leuchten auf	00:01:27
12	Warum diese Übung hilft	00:01:50
13	Übung 4: Die Lippen berühren	00:01:54
14	Warum diese Übung hilft	00:01:39
15	Übung 5: Die Faust öffnen	00:01:46
16	Warum diese Übung hilft	00:01:50
17	Übung 6: Lächeln	00:01:42
18	Warum diese Übung hilft	00:01:26
19	Übung 7: Das Herz berühren	00:01:29
20	Warum diese Übung hilft	00:01:37
Weitere 12 Tracks anzeigen
21	Übung 8: Küssen	00:01:40
22	Warum diese Übung hilft	00:01:43
23	Übung 9: Die Welt umarmen	00:01:53
24	Warum diese Übung hilft	00:01:39
25	Übung 10: Nacken und Schläfen streicheln	00:01:47
26	Warum diese Übung hilft	00:01:52
27	Übung 11: Auswerfen	00:01:59
28	Warum diese Übung hilft	00:01:22
29	Übung 12: Im Gleichschritt gehen	00:02:06
30	Warum diese Übung hilft	00:01:38
31	Noch ein bisschen wissenschaftliche Liebe(s)-Info	00:02:12
32	Kleine Metta-Meditation	00:02:31