| CD 1 | |||
| 1 | Vorher/Das Erste Date | 00:02:24 | |
| 2 | Vorher/Beste Flirtsprüche | 00:01:46 | |
| 3 | Vorher/Schlechte Flirtsprüche | 00:02:37 | |
| 4 | Vorher/Die Zehn Besten Orte Zum Kennenlernen | 00:04:33 | |
| 5 | Vorher/Zehn Romantische Geschenke | 00:01:04 | |
| 6 | Vorher/Liebeserklärungen | 00:02:25 | |
| 7 | Vorher/Ich Bin Hässlich | 00:02:39 | |
| 8 | Vorher/Sexträume | 00:02:21 | |
| 9 | Vorher/Kann Man Küsse üben? | 00:03:04 | |
| 10 | Vorher/Erster Kuss | 00:02:09 | |
| 11 | Vorher/Engtanz Etc. | 00:02:18 | |
| 12 | Vorher/Mut Antrinken | 00:02:11 | |
| 13 | Vorher/Zu Dir Oder Zu Mir? | 00:02:35 | |
| 14 | Vorher/Flirten Im Netz | 00:03:21 | |
| 15 | Mittendrin/Steh Ich Auf Mädels Oder Auf Jungs? | 00:09:28 | |
| 16 | Mittendrin/Wann Ist Es Soweit? | 00:03:29 | |
| 17 | Mittendrin/Der Gute Liebhaber,Die Gute Liebhaberin | 00:02:39 | |
| 18 | Mittendrin/One-Night-Stand | 00:02:50 | |
| 19 | Mittendrin/Ist Der Quickie Männlich? | 00:01:57 | |
| 20 | Mittendrin/Sexuelle Belästigung:Ab Wann Ist Es Zu Viel? | 00:02:56 | |
| Weitere 11 Tracks anzeigen | |||
| 21 | Mittendrin/Sex Im Freien | 00:02:01 | |
| 22 | Mittendrin/Das War's:War Das Jetzt Der Orgasmus? | 00:02:24 | |
| 23 | Mittendrin/Orgasmusprotokoll Mann | 00:02:32 | |
| 24 | Mittendrin/Orgasmusprotokoll Frau | 00:03:19 | |
| 25 | Mittendrin/Wenn Man Sich Nichts Zu Sagen Hat,Aber Der Sex Fantastisch | 00:02:14 | |
| 26 | Mittendrin/Wenn Man Sich Liebt,Es Aber Im Bett Nicht Klappt | 00:02:31 | |
| 27 | Nachher/Für Ihn:"Wie War Ich?" | 00:02:17 | |
| 28 | Nachher/Für Sie:"Ich Will Noch Kuscheln." | 00:02:11 | |
| 29 | Nachher/Warum In Der Realität Alles Ganz Anders Aussieht Als Im Film | 00:02:19 | |
| 30 | Nachher/Seine Ex:Eine Typologie | 00:03:28 | |
| 31 | Nachher/Die Blicke Der Anderen | 00:01:52 | |
| CD 2 | |||
| 1 | Nachher/Ab Wann Ist Es Fremdgehen? | 00:02:36 | |
| 2 | Nachher/Ich Schlafe Mit Jemandem,Der Mir Peinlich Ist | 00:03:09 | |
| 3 | Nachher/Beichten Oder Nicht Beichten? | 00:02:57 | |
| 4 | Nachher/Betrügt Er Mich? | 00:02:07 | |
| 5 | Nachher/Schluss Machen | 00:03:54 | |
| 6 | Unverhofft/Pannen Im Bett | 00:02:11 | |
| 7 | Unverhofft/Thermounterwäsche | 00:04:45 | |
| 8 | Unverhofft/Zusammen Kommen.Von Den Schwierigkeiten Der Synchronisation | 00:03:54 | |
| 9 | Unverhofft/Die Erste Regel:Was Tun? | 00:02:56 | |
| 10 | Unverhofft/Coming-Out-Ein Protokoll | 00:04:35 | |
| 11 | Unverhofft/Blasenentzündung | 00:02:26 | |
| 12 | Oft/Fragen,Die Nur Erwachsene Stellen | 00:01:32 | |
| 13 | Oft/Knutschen Vor Den Freunden | 00:01:50 | |
| 14 | Oft/Wie Peinlich:Warum Mädchen Nicht über Selbstbefriedigung Sprechen | 00:02:33 | |
| 15 | Oft/Wie Geil:Warum Jungs Gerne übers Onanieren Sprechen | 00:02:04 | |
| 16 | Oft/Sextypen:Der Romantiker/Die Romantikerin | 00:02:57 | |
| 17 | Oft/Sextypen:Der Macho | 00:02:53 | |
| 18 | Oft/Seytypen:Der Realist | 00:02:52 | |
| 19 | Oft/Sextypen:Der Schnacker | 00:02:35 | |
| 20 | Oft/Sextypen:Das Weichei | 00:01:56 | |
| Weitere 8 Tracks anzeigen | |||
| 21 | Oft/Sextypen:Die Zicke | 00:01:59 | |
| 22 | Oft/Eifersucht | 00:01:59 | |
| 23 | Oft/Auch Eltern Haben Sex | 00:02:22 | |
| 24 | Oft/Imageproblem 1:Ab Wann Bin Ich Eine Schlampe? | 00:02:47 | |
| 25 | Oft/Imageproblem 2:Ab Wann Bin Ich Ein Aufreißer? | 00:03:06 | |
| 26 | Oft/Nur Für Mädchen:Wann Fange Ich An,Mich Zu Rasieren? | 00:04:20 | |
| 27 | Oft/Nur Für Jungs:Wann,Wie Und Wo Kann Ich Mich Endlich Rasieren? | 00:02:38 | |
| 28 | Oft/Auf Was Man Sich Noch Freuen Kann | 00:03:31 | |
"Der etwas andere Ratgeber zum Thema Nr.1 ist unterhaltsam, nachdenklich und erfrischend ehrlich. Die Hörbuchversion unterstreicht die Selbstverständlichkeit des Themas und das Sprecherpaar Schulz / Lohmeyer liest im Plauderton frisch und frei, so dass Peinlichkeiten erst gar nicht aufkommen können." -- Saarländischer Rundfunk / Radio Bremen