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Kettenraucher, die mit dem Rauchen aufhören möchten, sollten sich an spezialisierte Therapeuten wenden. Weniger starke Raucher können ihre Abhängigkeit mit einer speziellen abgestimmten"Diät"aus Yoga-Übungen überwinden. Ein speziell entwickeltes Programm beeinflusst den Körper dahingehend, dass er ohne nennenswerte Entzugserscheinungen auf den blauen Dunst verzichten kann!
Viele Raucher möchten zwar aufhören, fürchten jedoch, zu scheitern. Sie fürchten Entzugserscheinungen, geringere Belastbarkeit, gesunkenses Durchhaltevermögen sowie Gewichtszunahme. LautUmfragen versuchen in den deutschsprachigen Ländern Westeuropas jährlich ca. 5 Millionen Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören. Lediglich 10 % davon halten länger als ein Jahr durch.
Wer mit dem Rauchen aufhört, muss innerhalb weniger Stunden mit Entzugserscheinungen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Schwitzen, Zittern, Nervosität, Hunger, Kopfschmerzen, Gereiztheit, Spannung, Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Ungeduld, Magen- und Darmstörungen usw. rechnen. In der ersten Woche treten diese Entzugserscheinungen verstärkt auf, danach werden sie schwächer und verschwinden schließlich ganz. Dieser Prozess verläuft jedoch nicht linear, sondern wellenförmi; deshalb haben die Betroffenen manchmal den Eindruck, dass die Entzugserscheinungen sogar zunehmen.
Texte: Fred van Beek
Viele Raucher möchten zwar aufhören, fürchten jedoch, zu scheitern. Sie fürchten Entzugserscheinungen, geringere Belastbarkeit, gesunkenses Durchhaltevermögen sowie Gewichtszunahme. LautUmfragen versuchen in den deutschsprachigen Ländern Westeuropas jährlich ca. 5 Millionen Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören. Lediglich 10 % davon halten länger als ein Jahr durch.
Wer mit dem Rauchen aufhört, muss innerhalb weniger Stunden mit Entzugserscheinungen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Schwitzen, Zittern, Nervosität, Hunger, Kopfschmerzen, Gereiztheit, Spannung, Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Ungeduld, Magen- und Darmstörungen usw. rechnen. In der ersten Woche treten diese Entzugserscheinungen verstärkt auf, danach werden sie schwächer und verschwinden schließlich ganz. Dieser Prozess verläuft jedoch nicht linear, sondern wellenförmi; deshalb haben die Betroffenen manchmal den Eindruck, dass die Entzugserscheinungen sogar zunehmen.
Texte: Fred van Beek