Anna Trökes

Samadhi-Den Geist Befreien-Yoga-Meditation

Gesprochen:Trökes, Anna

• Audio CD

Produktbeschreibung

Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen.

Anna Trökes gibt seit 1974 Yoga-Unterricht in Berlin. Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin und leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland sowie in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie.

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 20. August 2015
• Hersteller: Argon Verlag,
• Gesamtlaufzeit: 62 Min.
• EAN: 9783839880975
• Artikelnr.: 42678265

Autorenporträt

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht. Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, dem Kino-Magazin BFS ihre Stimme gegeben und Dokumentarfilme vertont. Gabriele Gerlach lebt in München.

Trackliste

CD
1	Konzentration und Meditation	00:02:21
2	Konzentration und Meditation	00:04:11
3	Zentrierung im Kopfraum - Zentrierung auf den Stirnraum	00:06:06
4	Zentrierung auf die Mitte des Stirnraums - Ekagrata	00:14:07
5	Die Räume des Körpers erfahren	00:01:19
6	Konzentratives Verweilen in den Körperräumen	00:08:13
7	Aus der Fülle des Herzens	00:00:57
8	Aus der Fülle des Herzens	00:08:38
9	Energielenkung als Konzentrationshilfe	00:01:26
10	Energielenkung als Konzentrationshilfe	00:15:08