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Kaufsucht, auch als zwanghaftes Kaufen oder Kaufzwang bekannt, betrifft Millionen Menschen und kann zu finanziellen, emotionalen und sozialen Problemen führen. Betroffene erleben oft einen starken inneren Drang, sofort etwas kaufen zu müssen - unabhängig vom tatsächlichen Bedarf. Die Folgen reichen von Schulden über familiäre Konflikte bis hin zu tiefer Scham.Dieser praxisnaher Ratgeber zur Selbsthilfe bei Kaufsucht zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Kaufverhalten kontrollieren, Impulskäufe stoppen und wieder finanzielle Stabilität erlangen. Sie lernen bewährte Strategien gegen Kaufrausch, Methoden zur Emotionsregulation und Techniken zur Selbstbeobachtung. Der Ratgeber ist für alle geeignet, die aktiv gegen den Kaufzwang vorgehen wollen und konkrete Werkzeuge für den Alltag suchen.Mit Reflexionsimpulsen zum Ausfüllen.